第1487回 ここ数日の高温で軽い熱中症になったようです

  私は昔から血圧が高かったせいか、冬場は体調がいまいちでも、花粉症の頃から徐々に元気になり、真夏が一番調子が良いと感じていました。

 しかしそれでも50代後半になって、真夏は夜の睡眠が浅くなるのか、昼寝が常習化してます。その昔子供の頃、祖父祖母が早朝の畑仕事を終え、午後は昼寝をしている姿を見ましたが、「昼間からよく眠れるな」と思っていました。

 ところがいつのまにか私もそういう年代になったらしく、冬場は昼寝はしませんが、夏場は昼食を食べ終わった頃から、意識がなんとなくス~ット薄らぐような瞬間を感じるようになり、これを感じて横になると、それこそあっという間に寝てしまいます。

 昼寝の時間そのものは30分~1時間程度ですが、長くなると寝起きが不愉快ですね。体が朝なのか昼なのか感知できず、混乱するように感じます。

 それはそれとして、今年もすでに徐々に暑くなり、昼寝をするようになっています。しかし暑くなったとはいえ、これまでは最高温が30度弱だったので、エアコンも使わず、家の中を通り過ぎる風を感じながら心地よく寝ていました。

 ところが一昨日、埼玉県は突然35度を越え、それまで涼しいと思って過ごしていた体に大きな負担が生じたようです。「暑いな」と思ったので、この時はさすがに昼寝の時エアコンを使いました。

 しかし寝起きはいまいちすっきりしません。何となく体がだるくて、軽い頭痛があります。息子に聞いてみると、息子も同じような感じだと言っていましたので、親子で体調不良を感じていたことになります。

 そして昨日です。一昨日ほどではないにせよ、妙に暑い。それでも「夏場の体調は良い」と私は過信していて、エアコンの使用も節約を意識して控えめにしていました。

 すると夕食時あたりから妙に動悸を感じるようになりました。しかもこの動悸、夜寝るときになっても続き、心臓の音で熟睡できない感じ。

 「こりゃ変だぞ」と思って血圧を測ったら、深夜なのに160/105という数字でびっくり。慌てて春頃のことを思い出して、べッドの上でゆっくり10分ほどストレッチ。

 これで少し体調も落ち着き、ちょうど雨で気温も下がり、なんとか眠ることができました。しかし今日の朝もなんとなく軽い動悸が続き、心配になって該当症状をネットで調べてみると、一番適合するのが熱中症

 「夏は元気だ」なんて勝手に思い込んでいたのですが、どうやら加齢による自律神経の調節機能は予想以上に衰えているようです。

 というわけで、今日は気温も少し下がったので、水分補給を意識しながら1日のんびり過ごそうと思っています。それにしても「熱中症なんて自分には全く関係ない」と思っていただけに、若干ショックです。

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No title
僕の漢方もツムラのエキス剤です。
喘息外来の先生に無理を言って漢方を処方してもらっています。
主治医は漢方の知識はなく、僕が独自に調べて、その名前をリクエストします。ただ、2種類の西洋医薬も処方されるので、「あー、それはまだ手元にあります。」と断ります。

半年間は両方を飲んでいましたが、ほとんど効果がなく、漢方だけにしたら、劇的に改善し始めました。

喘息・高血圧・糖尿病・リューマチ・癌・・・。どれもこれも何兆円規模の市場です。
薬が増えて医者が増えても病気も増えてる現状です。
「薬害」という言葉、僕にとっては身近な言葉になりそうです。

薬を6年間も勉強する薬剤師に薬を処方する資格がなく、1年も勉強しない医者だけが処方する権利を持つのは笑止千万です。

患者を診ず、薬の処方に終始する医者。薬の副作用や飲み合わせの知識もなく、症状を訴えればまた薬が増えるという悪循環。
プロパーという薬の宣伝マンが持ってくるパンフに書いてあるいいことばかりを信用して、そのまま処方するのが医者だと最近わかりました。

一度、騙されたと思って、西洋医薬を止めて漢方だけにしてみて血圧を測ってみてください。
1ヶ月分くらいなら、ネットでも買えますよ。
それで、いい結果が出れば、本格的に漢方に移行すればどうでしょうか?エキス剤剤なら保険も適用されます。
  • 2016-07-08│07:48 |
  • アラジン URL│
  • [edit]
Re: No title
アラジンさん、いつもコメントありがとうございます。

 漢方薬、確かに人によっては効果があるみたいですね。私は一時期アトピー性皮膚炎がひどくなり
漢方で治そうと努力したことがあるのですが、効果ははっきりしませんでした。

 アラジンさんが治ったのはちょうどうまく体に合う漢方薬があったからだと思います。
最近はツムラさんあたりから飲みやすい漢方薬が出ていて、私がかかっている診療所の先生も
必要に応じて漢方を処方しているようですが、私の血圧に関しては、全く漢方の話は出てきません。

 というわけで、ともかく食事と運動に気を付けるしかないなと思っています。
  • 2016-07-07│15:18 |
  • hoku URL│
  • [edit]
No title
降圧剤もいいけど、副作用のことを考えると漢方がいいと思いますが・・・。一度試してみられたらどうでしょうか?漢方の即効性に驚かれるでしょう。僕の喘息もステロイドや西洋医薬を止めて漢方だけにしてから劇的に改善されましたよ。
  • 2016-07-05│10:10 |
  • アラジン URL│
  • [edit]

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Author:hoku
 高血圧、痛風の薬を毎日飲み続け、季節によっては喘息やアトピー症状に悩まされながら、健康に気を使っている60代前半のおっさんです。

 一時期、妻の突然の病死による家庭環境の激変と、仕事の重圧で、若干自律神経のバランスが狂ってしまい、体が勝手な反応をしていました(不眠、動悸、イライラ、悪夢、めまい等)

 しかし最近はなんとかその症状を乗り越え、これまで自身が体験してきた病歴と治療状況を詳細に報告しています。どなたかの参考になれば幸いです。

 ちなみに写真は私の大好きなハワイのダイヤモンドヘッドで撮影したものです。