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第1503回 熱中症になる前にポカリスエットを飲むと効果があるように感じます

  明日から毎年恒例の夏の旅行に出かけますので更新が滞ります。いつもは猛暑の日本を脱出してハワイに行くのですが、今年は予算の関係でバンコクに行きます。

 現地も日本と変わらない暑さなので熱中症に注意が必要だと思っていますが、日本と違って夕方に激しい雨が降ることも多く、そうすると気温が一気に低下し過ごしやすくなります。

 というわけで、街歩きでへばらないためにも、ここのところ早朝の涼しい時間帯にウォーキングを続けています。旅行中も今回は歩数計を持参して、歩数を確認してみるつもりです。

 今日も朝4000ほど歩いてきましたが、昨日に比べて鳴いている蝉が3倍ぐらいに増えました。蝉もどうやら梅雨明けを感知したようです。

 実際に歩いていても、この後気温が上昇するだろうなという予感がありました。今は午後4時ですが熱中症が怖いので、無理せずリビングでエアコンをかけ、さらに扇風機を使って、冷気が室内に均等に行きわたるようにしています。

 さらに喉が渇いたというようなことを意識する前に、定期的に麦茶やポカリスエットを飲んでいます。しかし慣れたせいかもしれませんが、ポカリスエットが実においしく感じられます。

 昨年か一昨年に初めて飲んだときは奇妙な味がする飲み物だなと思いましたが、今年は「うまい」と思います。今年はすでに1.5L入りのペットボトルを息子と二人で10本ぐらい消費していると思います。

 ただ1本が200円近いので、10本を越してくると、年金暮らしの家計に響きます。そこで麦茶も混ぜているという構図ですが、味としてはどちらも良いと思います。

 しかし飲んだ後の体調は、気分的なものですがポカリスエットの方が良い感じがします。もしこの感覚が正しいなら、逆に普段の体液のバランスが悪いということになりそうです。

 そう思いつつ大塚製薬のページを見ていたら、粉末もあるんですね。気が付きませんでした。これなら重くないし、ペットボトルよりも1Lあたりの価格が安くなるような気がします。

 我が家のすぐ近くには薬局もあるので、ちょっと価格を見てこようと思います。粉末なら旅行にも持って行けそうです。


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hoku

Author:hoku
 高血圧、痛風の薬を毎日飲み続け、季節によっては喘息やアトピー症状に悩まされながら、健康に気を使っている60代前半のおっさんです。

 一時期、妻の突然の病死による家庭環境の激変と、仕事の重圧で、若干自律神経のバランスが狂ってしまい、体が勝手な反応をしていました(不眠、動悸、イライラ、悪夢、めまい等)

 しかし最近はなんとかその症状を乗り越え、これまで自身が体験してきた病歴と治療状況を詳細に報告しています。どなたかの参考になれば幸いです。

 ちなみに写真は私の大好きなハワイのダイヤモンドヘッドで撮影したものです。